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靜心不是逃離，而是回到自己
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重新調回屬於自己的頻率
給現代人的動態靜心課：喚醒與生俱來的快樂
- 內容介紹
海底輪靜心——扎下樹根
幫助人們站好基礎，清理每日過多的負擔與垃圾訊息，淨化出真正的自己，並重新認知內在智慧是否與生命方向相互匹配。
心輪靜心——萌生新芽
打開自己的心量，看清楚自己是什麼樣的一棵樹，擴大包容度，提升愛人與被愛的自信，達到給予和被給予的平衡。
脈輪呼吸——抽高開葉
提升能量，讓人們有足夠支持力去面對成功面前的障礙，更有耐力與力量迎接新時代的轉變與未知挑戰。
動態靜心——擴大與延續
拋開束縛，解開家庭、學校與社會帶來的制約，驅動前三個靜心階段持續擴大，允許生命最大值真正實現。
在這個資訊爆炸的時代，太多事物使我們分心，過多的雜訊消耗著精神。速食化的生活節奏讓身心開始麻木，日子逐漸在空洞與寂寞之間迂迴。
在成長過程裡，我們儲藏了來自家庭、社會、國家與文化的制約觀念，漸漸地活成了一種群體，而不是自己。當我們不斷追逐不屬於自己的事物，也會和真實的自己越來越遠。
- 忙了一整天，終於下班了，卻不知道該怎麼真正休息？
- 夜越深，腦袋越靜不下來，一到睡前就容易胡思亂想？
- 總是太在意別人怎麼說，卻很少問問自己怎麼想？
- 時常陷入越忙越茫的惡性循環裡，不斷焦慮，找不到生活的意義？
它就像一個濾網，協助我們過濾腦中紛亂的思緒、心中積累的情緒，找回自己最原始、最純淨的狀態。靜心的練習，也是對濾網上的雜質一次又一次的審視。
當我們發現並告別那些曾經被自己或他人錯誤對待的經歷，過去便能慢慢過得去。當過去都能過得去，我們就能以更輕盈的身心繼續往前進。
貫譽老師不只學習靜心，更研究薩滿、道家、心理學、物理治療等領域，並有三十年來在生活中的實踐經驗。融會貫通的概念與生活化語彙，讓靜心不再是虛無飄渺、悟性門檻極高的學問，而是每天都能讓自己回到初始設定的放鬆儀式。
課程透過心率變異與先動後靜的方式帶你進入冥想靜心，更適合生活節奏快速、只要安靜就會胡思亂想的焦慮現代人。透過身體舞動、呼吸深淺與覺察練習，宣洩深埋在體內的壓力，讓真正的放鬆有感地發生。
課程包括貫譽老師的理論說明，說明每個階段實作的注意事項，並邀請貫譽老師二位得意門生：YouTube 頻道《宇宙閨蜜分多奇》主持人大寶、Podcast 節目《大生活家練小話》主持人蒂蒂，親自擔任助教示範靜心的每一個階段。
課程配合四種靜心法提供原創設計專屬音樂，全新錄製由樂器演奏的練習音檔，隨課程完整附贈，讓你隨時隨地來場最適合當下的靜心。
- 貫譽靜心療癒系統創辦人
- 《看不見的台灣》天語翻譯師
- 美國量子脊椎病理整復師
- 薩滿能量治療師
- 著有《鍊金瓶療法：能量的心世界，靈性彩油的滋養與轉化能力》
- 主持 Podcast《大生活家練小話》
- YouTube《宇宙閨蜜分多奇》駐站講師
生於 1960 年秋。習修脊椎神經學、頭薦骨療法、兩極能量平衡療法，在能量醫學的領域中獲美國量子脊椎病理整復協會授證。習修身心靈領域超過三十餘年，是位薩滿，也是一位身體療癒師，更是一位生活靜心者。在人生經歷上幾度匍匐顛沛，經由靜心與省思而翻轉人生。
- 靜心教練
- 高次元意識體「分多奇」傳訊人
- YouTube《宇宙閨蜜分多奇》主理人
- Podcast《一問三不知》主持人
擔任紀錄片《看不見的台灣》的攝影指導，因此開啟探索靈性的冒險之旅。2018 年接引上自身的精神導師「分多奇」，並將相遇過程收錄於《麻瓜通靈日記》紀錄片影集。
- 貫譽台南靜心中心主任
- 靜心教練、身體療癒師
- Podcast《大生活家練小話》主持人
- 工程顧問公司監造工程師
17 歲接觸療癒，20 歲持續參與靜心課程，2017 年開始跟隨貫譽靜心團隊學習，也參與紀錄片《看不見的台灣》的拍攝。透過靜心，滋養了內在對自己的了解與信心。
我們便能清晰地聆聽自己的聲音。